籠っている時間が長くなると、不安やストレスの増加、運動不足になりがちです。 そんな時は『フェローズヨガ』のクラスを思い出してみませんか? クラスで行っていたヨガには、自然治癒力・免疫力を高める効果があると言われているもの … 続きを読む
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